Platforma wymarzonej sylwetki

Zmień swoją sylwetkę z najlepszymi treningami online.

Chcesz czuć się lepiej w swoim ciele? Skuteczne ćwiczenia, pozwolą Ci szybko osiągnąć cel.
Na platformie znajdziesz gotowe treningi, dzięki którym zgubisz tkankę tłuszczową, ujędrnisz ciało, poprawisz swoją sprawność i kondycję a Twoja pewność siebie wkroczy na zupełnie inny level!

Znajdziesz tutaj zbiór 10 treningów na całe ciało, na których ćwiczysz razem ze mną.

W treningach będą przeplatane ćwiczenia wzmacniające z ćwiczeniami cardio – ale bez obaw, za każdym razem będzie pokazywana wersja wykonania ćwiczenia do wyboru przez Ciebie, tak aby dopasować treningi do każdego poziomu zaawansowania.

Platforma jest dla osób o każdym poziomie zaawansowania!

To jak, dołączysz do mojego teamu ?  

Dostęp do treningów za jedyne 199zł !
Kup teraz i zyskaj nielimitowany dostęp do platformy.

Platforma jest dla Ciebie, jeśli:

✅ ciagle brakuje Ci motywacji, żeby zacząć

✅ chcesz schudnąć ale nie wiesz jak trenować i jak się odżywiać

✅ masz problem z podjadaniem regularnością ćwiczeń i potrzebujesz konkretnego planu działania

✅ czujesz, że potrzebujesz bata i wsparcia w procesie kształtowania sylwetki

✅ trenujesz, ale nie widzisz zadowalających Cię efektów

✅ chcesz nauczyć się nawyków regularności działań

✅ jesteś gotowy/-a osiągnąć swój cel i chcesz działać !

Na platformie znajdziesz treningi o różnej długości czasu trwania, tak abyś mógł-/a dopasować do intensywności obowiązków Twojej codzienności. Krótsze treningi możesz łączyć ze soba i wykonać jeden po drugim. 

Treningi zawierają ćwiczenia o wyższej intensywności, w tym skoczne, jednakże skupiłam się na tym, aby zaprezentować Ci ich modyfikacje tak, aby dopasować do każdego poziomu zaawansowania. 
Zatem jeśli nie lubisz lub nie możesz skakać, będzie zaprezentowana dla Ciebie inna alternatywa ćwiczenia lub wersja chodzona.

Wiem, jak często masz problem z wygospodarowaniem czasu na trening w natłoku codziennych obowiązków. Często wyjście z domu na siłownię przy dzieciach graniczy z cudem. Nieraz wybierzesz się na siłownię i nie masz pojęcia co robić i masz poczucie zmarnowanego czasu.

ZE MNA TAK NIE BĘDZIE!

Każdy trening wykonuje razem z Tobą od początku do końca stale Cie motywując i tłumaczę jak wykonywać ćwiczenia poprawnie technicznie. Jestem przekonana, że pokochasz tą formę aktywności razem ze mną. Poczujesz się jakbyśmy trenowali na żywo.

Otrzymasz dostęp do łącznie 10 treningów:

3 treningi po 40minut 

➡️Spalanie + wzmacnianie
➡️Full body Workout
➡️Nogi + spalanie

3 treningi po 30minut
➡️ABS power
➡️Pośladki w ogniu
➡️Trening całego ciała

2 trening 20minut
➡️TURBO spalanie
➡️Mocny brzuch

2 treningi po 10minut
➡️Rozgrzewka
➡️Rozciąganie

Na Platformie otrzymujesz również:

✔Plan żywieniowy na 5 dni o zapotrzebowaniu 1600kcal, 1800kcal oraz 2000kcal

✔Dzienniczek treningowy, dzięki któremu monitorujesz swoje poczynania treningowe

✔Plan treningowy dla poziomu początkującego oraz średniozaawansowanego

✔Dostęp do prywatnej grupy wsparcia na FB, gdzie regularnie otrzymujesz filmiki instruktażowe, wskazówki do ćwiczeń, dodatkowe treningi, fit przepisy i ogrom wsparcia

✔Stały kontakt ze mną, możliwość konsultacji i bezpośrednie monitorowanie efektów

NIE CZEKAJ, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!

Polityka prywatności | Regulamin |